海綿床墊，雖適合硬質睡眠偏好者，能提高睡眠質量并呵護健康，尤其利于中老年人減少血液循環(huán)障礙；但透氣性不佳，易滋生細菌，且對兒童骨骼發(fā)育及腰部健康不利，需謹慎挑選并適時晾曬。

50d海綿適合做床墊，但是產(chǎn)品其硬度不如35D以及45D柔軟，適合喜歡硬質的人使用，其產(chǎn)品的特性以其它規(guī)格的海綿制作而成的沙發(fā)是一樣的。但是不要給小孩子鋪，那樣，不利于讓小孩子的身體發(fā)育。

海綿床墊的透氣性非常不好，而且不可很好的散熱，不利于人體健康。因為海綿床墊能吸收人體重量，使其集聚在內(nèi)部，要是夏天沒有冷氣，背部容易長痱子。但是溫度過低會使床墊變硬若是在比較嚴重的強情況之下，則可能使其長床墊變小，從而造成變形。

海綿床墊的優(yōu)點

1、海綿床墊可以提高睡眠質量。由于現(xiàn)代的海綿床墊具有良好的回彈特性，符合人體工學的設計理念，相比其他類型床墊而言，更加輕便、舒適。除此之外，在與伴侶共眠時也不會受到因對方輾轉反側所帶來的干擾。

2、海綿床墊可以呵護身體的健康。在進入深度睡眠時，我們是無法控制我們的睡姿的。因此常常在起床的時候會覺得腰酸背痛，尤其是在睡硬板床時感覺更為明顯。

3、海綿床墊可自動塑造符合人體工學的效果，減輕人體在睡眠時對床墊的壓力，抵消反作用力，徹底放松頸肩部及腰部，也有效地避免了傳統(tǒng)床墊使頸腰部架空彎曲產(chǎn)生的疲勞感和落枕的弊??；對于中老年人而言，還能減少阻礙血液循環(huán)情況的發(fā)生，增加深度睡眠時間。

4、海綿床墊比較耐用。由于海綿床墊材質的原因，它可以輕易根據(jù)壓力變形，也能逐漸恢復其原來形狀，可變性比較大，因此比較經(jīng)久耐用。

海綿床墊的缺點

1、海綿床墊對兒童骨骼的生長發(fā)育不好。由于海綿床墊比較柔軟舒適，小孩子的骨骼仍在生長發(fā)育之中，太柔軟的床墊反而使得骨骼在發(fā)育過程當中彎曲變形。

2、海綿床墊主要是減輕了肩頸的壓力，但是加重了腰的負擔。由于床墊太軟，不可形成對腰部的承托作用，因此長期使用，有可能會造成腰肌勞損，腰椎間盤突出等。

3、海綿床墊的透氣性不佳，且空隙較多，容易滋生細菌等。人在睡眠中會不斷進行新陳代謝，而產(chǎn)生的廢物、水蒸氣等會不斷排出。而此時床墊的間隙就成了細菌、病菌產(chǎn)生的溫床，會影響甚至下降人的免疫力。所以，陽光明媚的時候應該也讓你的床墊多曬曬太陽。