臥室燈的挑選需考慮瓦數(shù)適配房間面積以避免過亮影響睡眠，同時要注意燈具的顏色以營造溫馨氛圍，尺寸需與房間搭配，高度需適應(yīng)閱讀需求，開關(guān)需便于操作，以確保舒適與便利。

臥室40w太亮。一般情況下15平臥室的led燈用10W至15W之間左右就可以了，如果瓦數(shù)太大的話就會比較亮，容易對眼睛造成傷害，還會影響睡眠質(zhì)量。因此，在挑選臥室燈具的時候，應(yīng)根據(jù)房間的面積大小，去挑選瓦數(shù)合適的燈具。另外，在挑選臥室燈的時候，還應(yīng)考慮到房間的高度。

臥室燈的挑選應(yīng)注意哪些事項?

1、臥室燈的顏色

光照應(yīng)亮堂且溫和，可以營造一種溫馨的風(fēng)格。床頭燈的光線趨于溫和，主要就是為了契合人們夜間的心理狀態(tài)，一般扎眼的燈光只會消除您的睡意，令眼睛感到非常的不適。普通床頭燈的色彩應(yīng)以泛著暖色或中性色的為宜，比方鵝黃色、橙色、乳白色等。床頭燈的光線要溫和，并不是說要把亮度下降，由于偏暗的燈光會給人形成壓制感，而且關(guān)于有睡前閱讀習(xí)氣的人來說，則會損傷視力。這里要注意的就是為了讓床頭燈擁有溫和的光照效果就要注意燈罩的材質(zhì)是否能起到柔化燈光的作用。

2、臥室燈的尺寸

臥室燈的挑選一般根據(jù)房間的大小，家具的擺放，整體裝修風(fēng)格及個人的需要來確定燈的類型。不應(yīng)完全憑著自己個人的喜好挑選床頭燈結(jié)果最后造成和整個臥室完全不搭調(diào)就得不償失了。

3、臥室燈的高度

臺燈作床頭燈，如果大家有在睡覺前閱讀的習(xí)慣，那就要注意讓臺燈的光照范圍略高于自己的坐臥姿勢。因為一般來說臺燈的高度如果與躺在床上的高度一致或略低，在看書的時候，由于光線不可直射書本而容易讓眼睛感到不適。所以，出于閱讀的需要，您除了要將床頭臺燈的位置調(diào)高外，還可以在床頭的背景墻上安裝一盞可調(diào)光的壁燈。

4、臥室燈的開關(guān)

無論是挑選臺燈、壁燈、落地?zé)舻鹊茸鳛榕P室燈安裝時，都要考慮到燈具是否便于開關(guān)和調(diào)節(jié)。由于不同類型的燈具其擺放、安裝的位置也不盡相同，如果臥室燈的開關(guān)不可讓您躺著時伸手可觸，那正當(dāng)昏昏欲睡想要熄燈時，就得再次大動作費勁地找開關(guān)或調(diào)節(jié)亮度，這樣一來，您的睡意恐怕也所剩無幾了。