初次學習拉丁舞需要注意些問題呢 葆姿拉丁舞

對于學習拉丁舞什么時間什么年齡都是可以學習的，只要你想學。但是，如果你想學到專業(yè)的水平，那必須要好的功底。那就會有人問初學者的舞者需要注意哪些問題呢？

一、外觀上

1、發(fā)型：女士若為長發(fā)應盤頭，不要散發(fā)，可戴少許飾物，但不能過大。男士宜為短發(fā)，需要梳頭偏分或背頭等，長發(fā)需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物。

2、服裝：服裝一般以緊身的為好，男士以黑色為主，女士著短裙，不應長于膝蓋，以免影響運動。鞋子有專門的舞鞋，但在訓練時以舒適為宜，好是平底。

3、禮儀：注重禮儀，男士要先向女士發(fā)出邀請，女士應還禮。舞蹈結束后，一定要答謝觀眾，男士還應將女士送回。

4、步伐：初學者不要急于跳合舞，不要急于接觸花步，以免受傷

5、肌肉：跳舞過程中要注意肌肉繃緊、調節(jié)情緒、調勻呼吸，防止動作僵硬。

二、心理上

1、忌急于求成

初學的學生容易只求數量與進度，而不注意動作質量，若在短時間內學完很多動作，這些不規(guī)范的動作無疑如同“廢品”，習以為常之后，要想改正，十分困難。因此在學習動作時，應注意基本步伐和細節(jié)，循序漸進去掌握。

2、忌一味求“花”

學生在開始學時，容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的誤區(qū)，一味追求花步數量，認為“越花越好”。這樣的“花拳繡腿”在真正的比賽中勢必經不起裁判與觀眾的考驗。學生若能打下堅實的基本功基礎，然后針對自己的特點有選擇地學習一些套路組合，才能做到隨心所欲，“錦上添花”

3、忌忽視姿態(tài)

學生在學習現代舞或拉丁舞都應注意姿態(tài)美。舒展挺拔、優(yōu)雅大方的姿態(tài)使舞者精神倍增，令人賞心悅目。因此在跳舞時始終要保持抬頭挺胸沉肩、立頸椎，聚目光、收腹、立腰、大腿和臀部夾緊上提的完美姿態(tài)

4、忌貪圖輕松

有的學生在開始學習拉丁舞時，看到優(yōu)秀選手們節(jié)奏同步和諧，動作輕快流暢，旋轉優(yōu)美飄逸的場景后，一時興起，投入其中，以為學舞蹈是輕松愉快之事，豈不知“輕松愉快”完全來自于“勤學苦練”，要堅持，要有長期學習的準備，才能逐步克服一個個難關，使舞藝達到瀟灑自如的境界

5、忌只學其“形”

學生在學習拉丁舞時，如果只滿足于花步，組合，而忽略各舞種的基本風格及其表現的神韻，必然毫無生氣，缺乏靈性。而且對老師的示范不能單純模仿，必須了解和掌握內在的動律和細節(jié)，才能形神兼?zhèn)?/p>

6、忌忽視音樂

學生在開始學習時，往往只重視技術動作的學習，缺乏對音樂深切的認識，學習中常常出現動作與伴奏音樂脫節(jié)。因此在學拉丁舞時，要加強音樂修養(yǎng)，深刻體會音樂的節(jié)奏、節(jié)拍強弱變化，讓舞蹈與音樂融為一體，產生內在聯系，增強感染力！

這些看似簡單，其實要想做好并不容易，一般來說拉丁舞培訓學校的老師會對初學者循循漸進的引導，直到學員在不知不覺中成長成為一位合格的拉丁舞者。

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課時間安排：

（白班制）學習周期：每周一至周五上課，每天上4節(jié)課，共160課時，學習周期2個月

上課時間：1620

（晚班制）學習周期：每周一至周五上課，每天上3節(jié)課，共120課時，學習周期2個月

上課時間：

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