瑜伽培訓(xùn) 專業(yè)培訓(xùn)系統(tǒng)教學(xué)魔鬼訓(xùn)練 葆姿瑜伽培訓(xùn)
面議元2023-04-01 23:47:55
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| 類別 | 瑜伽培訓(xùn) | 詳細(xì)地址 | 廈門(mén)思明廈禾路628號(hào)美仁廣場(chǎng)2樓葆姿女 |
| QQ號(hào) | 3059344384 | ||
瑜伽培訓(xùn) 專業(yè)培訓(xùn)系統(tǒng)教學(xué)魔鬼訓(xùn)練 葆姿瑜伽培訓(xùn)
練瑜伽好處：
1.可以很快消除久坐造成的背痛、腰痛及臀部疼痛在扭轉(zhuǎn)中，可讓頸部肌肉、肝脾得到強(qiáng)健，有效緩解肩頸的疲勞，糾正駝背、扣肩等不良體態(tài)。滋養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)。
2.柔軟靈活脊柱，減去腰圍脂肪，美化臀型，強(qiáng)化腹部血液循環(huán)，緩解腰背疼痛。治療痛經(jīng)，糾正經(jīng)期不規(guī)則。
3.緩解身體疲勞，去除肩部多余的脂肪。糾正駝背、扣肩，美化肩部線條。改善便秘。
4.對(duì)腹部器官非常有益，強(qiáng)健腎臟，活躍整個(gè)脊柱，改善消化功能。同時(shí)可以按摩心臟，促進(jìn)下半身的血液循環(huán)。滋養(yǎng)生殖系統(tǒng)，提高性的控制能力
5.調(diào)整歪斜的盆骨，瘦腰效果明顯，幫助打開(kāi)腿部韌帶，收緊腿部肌肉，美化腿型。改變經(jīng)期不調(diào)癥狀。長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)還能使皮膚變得細(xì)膩平滑，煥發(fā)朝氣。
葆姿2015后一期教練班，報(bào)名進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，如果想學(xué)瑜伽就要趁早哦
報(bào)名地址：廈禾路628號(hào)美仁廣場(chǎng)2樓葆姿女子健身
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葆姿林娟
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