葆姿幫你渡劫,塑形減脂,飛升上神
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| 類別 | 瑜伽培訓 | 詳細地址 | 廈港-演武西路180-188號世茂國際廣場5層 |
葆姿幫你渡劫,塑形減脂,飛升上神
女性健身好處
編輯
健身運動對于增進女同志的身心健康有著良好的作用。對于職業(yè)女性，堅持健身運動可以防止諸如下肢靜脈曲張、腰酸背痛等職業(yè)病。由于女性的生理特點，在健身運動方法的選擇上也有特殊的要求。
一般女性的心血管系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)機能較男性差，所以健身運動時運動量安排要相應的小一些，超長距離及一些要求身體負擔很重的項目不宜安排
女性肌肉力量較弱，健身運動時懸垂、支撐及靜力性動作應適當少做。
在月經(jīng)期不要作使腹內(nèi)壓突然增高和劇烈振動的運動，如跳躍、長跑等，而宜改換一些運動量較小的活動項目，如散步、做操等。
更年期婦女宜做一些有趣味性的活動，如跳交誼舞、老年迪斯科、做韻律操等。
首先，來說說葆姿舞蹈的實力
葆姿舞蹈培訓總校位于美麗的海濱城市福建廈門，分校設于上海陸家嘴金融商圈，這次流行舞新校區(qū)在蓮花路口東惠元大廈8樓。
從2010年開始致力于零基礎舞蹈瑜伽教練培訓，針對不同時間段的女性群體開設全日制學院式教學、上班族晚班教學、周末提升班、舞蹈興趣班等課程。
學校配備演播廳、攝影棚、專業(yè)影視隊伍服務于學生，每單月固定開班舉行開班典禮，畢業(yè)進行考試匯演錄制，優(yōu)秀學員有機會參與導師MV拍攝或商業(yè)演出的機會。
再來，說說平臺發(fā)展就業(yè)優(yōu)勢
葆姿旗下?lián)碛惺畮准抑睜I連鎖店，解決學員就業(yè)問題，針對想創(chuàng)業(yè)開館學員免費提供指導。
那么很多人就會問：你們開了那么久肯定會有很多學生留下來上班，哪里還會需要那么多人？
1.公司在不斷發(fā)展，分店越來越多需要更多有相同理念可以和企業(yè)共同發(fā)展的人；
2.需要正能量積極向上的人來傳播健康和舞蹈文化；
3.鐵打的銀盤流水的兵，不同時間段你追求的也會不一樣
所以，你來到葆姿可以發(fā)展的方向是這樣的（公司發(fā)展：全職舞蹈教練-門店副主管-門店店長-區(qū)域經(jīng)理-區(qū)域總監(jiān)-集團副總）
獻上葆姿舞蹈課程清單，總有一款適合你
2個月成人零基礎教練培訓班頒發(fā)教練證書（爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽）
1個月有基礎舞蹈教練提高班（爵士舞、肚皮舞）
1個月零基礎興趣愛好精品課（形體芭蕾、空中瑜伽、女子防身術、跆拳道）
6個月有基礎周末精修班（爵士舞、拉丁舞、肚皮舞）
8天空中瑜伽周末教練集訓課（頒發(fā)空中瑜伽教練證書）
1年舞蹈瑜伽健身會員通用卡（爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、民族舞、現(xiàn)代舞、古典舞、形體芭蕾、空中瑜伽、女子防身術、跆拳道、跑步機、塑形器械、桑拿淋?。?/p>
半年制瑜伽導師培訓班（陰瑜伽、流瑜伽、太極瑜伽、空中瑜伽、阿斯湯伽、舞韻瑜伽、私教瑜伽、球瑜伽、高溫瑜伽）
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