南山白石洲唱歌培訓(xùn)保護嗓子的好方法
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| 類別 | 聲樂培訓(xùn)(通俗聲樂培訓(xùn)) | 機構(gòu) | 深圳東風(fēng)華藝文化傳播有限公司 |
| 詳細地址 | 國際市長交流中心1905室 | QQ號 | 652390195 |
南山白石洲唱歌培訓(xùn)保護嗓子的好方法
唱歌保護嗓子的好方法：
在學(xué)習(xí)唱的過程中，發(fā)現(xiàn)不少朋友因為不當(dāng)?shù)挠蒙し绞綇亩斐闪搜恃?，其實有很多歌手咽炎很嚴重，但在學(xué)習(xí)了正確的發(fā)聲方法，一段時間后，發(fā)現(xiàn)咽炎改善了不少。
對于沒有咽炎的朋友們，平時在生活中要好好保養(yǎng)自己的嗓子了。因為并不能保證每一位有咽炎的人都能得到很好的改善。聲帶是人體器官中非常脆弱的一個，如果長時間超負荷的運行，必然會造成損傷。歌唱家今天列出以下幾點措施，可以注意注意：
1.不要過度用嗓，不要高聲講話和尖叫；
2.不要唱歌之后吃辣、吃冰的飲食，長時間用嗓會造成聲帶紅腫，這時候再去吃刺激性的食物會使其發(fā)炎；
3.不要在唱歌之前，吃糖、喝甜的飲料，以免造成痰多需要清嗓；
4.感冒發(fā)燒和發(fā)炎時盡量少用嗓，因為此時聲帶非常嫩；
5.喉嚨不舒服時不要過多地清嗓子，因為做這種動作時，氣流會猛烈地震動聲帶，以防損傷聲帶；
6.不要抽煙喝酒；
7.盡量每天保證充足的睡眠時間；
8.冬天時候要注意保暖。
當(dāng)嗓子發(fā)生疲勞時可以采取以下的方法：
1.一小口水慢慢喝，讓喉嚨保持濕潤；
2.對著一碗熱水哈氣，吸入的蒸汽可以緩解聲帶疲勞；
3.除了個別人體質(zhì)不太適應(yīng)，羅漢果、胖大海、陳皮等泡水喝能夠潤肺利咽、生津化痰。
除了這些常規(guī)性的保護措施以外，正確的發(fā)聲也能有效保護聲帶。我國地大物博，各地有各地的方言，而各地方言的發(fā)聲方式完全不同。舉一個簡單的例子，成都話發(fā)聲大多使用口腔，連續(xù)說話一段時間后，就會感覺很累，口干舌燥。而普通話的發(fā)聲科學(xué)，前鼻音后鼻音區(qū)分明確，充分使用了人體的發(fā)聲共鳴腔。相對方言來說，正確的普通話發(fā)音不僅咬字清楚，連續(xù)長時間的講話也會輕松很多，提醒大家唱歌雖好，但要注意保護嗓子喲
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