尚藝舞蹈瑜伽會所
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| 類別 | 舞蹈培訓(xùn)(肚皮舞培訓(xùn)) | 詳細(xì)地址 | 書院路蘇寧電器廣場B座8樓 |
| QQ號 | 1484687813 | ||
尚藝舞蹈瑜伽會所
肚皮舞的好處：肚皮舞
少腰部贅肉、重塑平坦小腹、提高自信氣質(zhì)、變得性感嫵媚 肚皮舞的原理很簡單，只是把身體一節(jié)一節(jié)分開訓(xùn)練使用，就可以發(fā)掘內(nèi)在的豐富，看似你我熟悉的肢體，進(jìn)入探索之后，感受到許多自然潛藏的能量，有些可以用思考來理解，有些奧秘性的感受只能令你我驚嘆。
1、動作完全為女性設(shè)計(jì)，通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美，在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致。
2、它不僅僅是一種運(yùn)動，也為心靈與身體建立了一種精神紐帶，強(qiáng)調(diào)自我欣賞，自我發(fā)現(xiàn)。無論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己無與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質(zhì)，輕松面對您的工作與生活。
3、對身體的調(diào)節(jié)：經(jīng)常練習(xí)肚皮舞能夠疏經(jīng)活血，按摩子宮和腸道。對女性痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)都有及明顯的作用。新的研究表明，肚皮舞的動作設(shè)計(jì)使它成為一個很好的對心血管功能有益的運(yùn)動，有效延緩衰老。
4、另外，鍛煉PC肌。這應(yīng)該是大的收獲。為了更好的身體和生活，多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產(chǎn)過后的女性都是大有好處的
尚藝舞蹈瑜伽會所為您提供全方位服務(wù)，給您更多的選擇，讓您學(xué)舞蹈、練瑜伽一步到位！尚藝舞蹈瑜伽會所將會通過優(yōu)質(zhì)的教學(xué)質(zhì)量、專業(yè)的經(jīng)營宗旨、人性化的會員制服務(wù)、愜意的休閑空間為您提供舒適、快樂、健康的生活享受！
一店地址：青島市李滄區(qū)書院路蘇寧電器廣場B座8樓（李村步行街附近）
二店地址：青島市李滄區(qū)金水路735號春和景明網(wǎng)點(diǎn)（農(nóng)商銀行北面）
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銀行北面）
瑜伽
肚皮舞：
肚皮舞憑借其豐富的腹部動律、明快的格調(diào)、易學(xué)且多變的手勢和步伐，成為了現(xiàn)代都市女性健身、塑身、減壓、修身養(yǎng)性、提升自身魅力的新方式。對于女性來說，練習(xí)肚皮舞有其它健身方式不可替代的益處。它起到了瘦腰、收腹和緊臀的作用。而以往的運(yùn)動方式卻很少能鍛煉到腰腹和臀胯，使這些地方成為身體的死角，肚皮舞豐富的腰腹動作元素如扭、擺、拉、轉(zhuǎn)、提等，從橫縱面全方位、立體地鍛煉到腰腹的每一塊肌肉，讓贅肉和脂肪無任何藏身之處！
尚藝舞蹈瑜伽會所肚皮舞以傳授正宗的中東肚皮舞為主，埃及，黎巴嫩，印度等多種風(fēng)格，讓你健身的同時學(xué)會秀一門舞蹈。
一店地址：青島市李滄區(qū)書院路蘇寧電器廣場B座8樓（李村步行街附近）
二店地址：青島市李滄區(qū)金水路735號春和景明網(wǎng)點(diǎn)（農(nóng)商
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