哈爾濱保健刮痧師培訓(xùn)學(xué)校
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| 類別 | 資格認(rèn)證 | 機構(gòu) | 哈爾濱康奇特職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校 |
| QQ號 | 1259355332 | 微信號 | 15846003580 |
| 形式 | 脫產(chǎn)班 | 周期 | 1個月以內(nèi) |
| 地址補充 | 264號 | ||
哈爾濱保健刮痧師培訓(xùn)學(xué)校
刮痧的方法有哪些？刮痧是我們生活中常見的事情，大家都知道通常我們中暑的時候會刮痧，刮痧的方法其實有很多，今天康奇特學(xué)校就跟大家講講刮痧的方法具體有哪些，還有面部刮痧怎么做。
刮痧的方法
1、面刮法：將刮痧板的12長邊或整個長邊接觸皮膚，向刮拭方向傾斜3060度（45度為常用）均勻地向同一方向刮拭。適用于軀干、四肢、頭部的平坦部位。
2、角刮法（單角刮法、雙角刮法）：單角刮法：用刮痧板的一個角部朝刮拭方向傾斜45度在穴位處自上而下刮拭。用于肩貞、膻中、風(fēng)池等穴位。
雙角刮法：將刮痧板的凹槽部位對準(zhǔn)脊椎棘突的部位，然后將凹槽兩側(cè)的雙角緩緩的放在脊椎棘突和兩側(cè)橫突之間的部位，再向下傾斜45度角的方位自上而下進行刮拭，大多數(shù)都用于脊椎部位。
3、點按法：將刮痧板角部與穴位呈90度垂直，向下按壓，由輕到重，逐漸加力，片刻后迅速抬起。適用于人中、膝眼等穴。
4、拍打法：將五指和手掌彎曲成弧狀進行拍打。拍打法僅限于肘窩和膝窩。
5、厲刮法：將刮痧板角部與穴區(qū)呈90度垂直，刮痧板始終不離皮膚，并施以一定的壓力作短距離（約23厘米）前后或左右磨擦刮拭。適用于頭部全息穴區(qū)。
刮痧的方法
6、按揉法（平面按揉法、垂直按揉法）：平面按揉法：把刮痧板的角部的一面小于20度角按壓在適合的穴位上，然后輕柔的做緩慢且柔和的旋轉(zhuǎn)運動。這個方法通常適用于全谷、內(nèi)關(guān)、手足全息穴區(qū)、足三里以及其他等疼痛較為敏感的部位即可。
垂直按揉法：將刮痧板的邊緣以90度按壓在穴區(qū)上，做柔和、緩慢按揉。適用于骨縫部的穴位和第二掌骨橈側(cè)全息穴區(qū)。
7、疏理經(jīng)氣法：沿經(jīng)脈的循行部位，用刮痧板長邊自上而下或自下而上循經(jīng)刮拭。適用于分段刮拭結(jié)束或保健刮痧時對經(jīng)絡(luò)進行整體疏理、放松肌肉、疲勞。
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