海口瑜伽教練培訓學校 羅曼瑜伽
面議元2023-04-21 23:18:35
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| 類別 | 騎馬場 | 詳細地址 | 城西-步行街 |
?？阼べそ叹毰嘤枌W校 羅曼瑜伽
20歲瑜伽練出了青春、30歲瑜伽練出了韻味、40歲瑜伽練出了智慧、50歲瑜伽練出了優(yōu)雅。瑜伽的女人天生愛美麗，那是一種骨子里流露出來的氣質，優(yōu)雅，也是一種心態(tài)，一種自信。瑜伽吧，堅持瑜伽的女人不會老。瑜伽的七大功能瑜伽是一種集藝術、音樂、消閑、娛樂于一身的運動，對身體健康、心理保健都十分有益， 瑜伽具有7大功能：
課程介紹：
1、瑜伽的健康飲食和斷食法、基礎功能 解剖常識、瑜伽懸息術及收束法、瑜伽契合法、瑜伽語音唱頌
2、瑜伽常用11種坐姿、瑜伽中級體位教學、經典拜日式教學、拜月式教學、哈他瑜伽教學、經絡理療常識
3、不同瑜伽流派的特點及練習選擇 4、成品瑜伽課程編排原理及實踐、瑜伽四大清潔法、瑜伽冥想及冥想在課程中的應用
4、瑜伽休息術在課程中的應用（放松的藝術與技巧）
5、瑜伽與三輪七脈的6、瑜伽高級體位教學
7、高溫瑜伽26式
8、理療瑜伽（肩頸理療，脊柱理療，腰椎理療，女性理療）
9、辦公室瑜伽、陰瑜伽、雙人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽
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