春季病毒活躍，這一碗虔草蟲草果蔬湯幫助提升免疫，預(yù)防甲流
價(jià)格面議2023-04-08 10:17:49
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| 類別 | 運(yùn)動健康 | 服務(wù)區(qū)域 | 天河 |
| 詳細(xì)地址 | 華夏路 | ||
春季病毒活躍，這一碗虔草蟲草果蔬湯幫助提升免疫，預(yù)防甲流
春季病毒活躍，甲流來襲兇猛異常，各地陸續(xù)出現(xiàn)大規(guī)模爆發(fā)，抗流感藥又被搶斷貨。面對傳染性極強(qiáng)的甲流病毒，提高自身的免疫力刻不容緩，今天虔草給大家推薦的蟲草果蔬鮮味湯，提高免疫，預(yù)防流感，快快一起動手學(xué)起來~
【蟲草果蔬鮮味湯】
01
準(zhǔn)備食材：冬蟲夏草3-8根、蘋果1個、西紅柿1個 、胡蘿卜1個、老母雞半只、生姜1塊
02
將胡蘿卜去皮切塊、西紅柿切塊、蘋果去芯切塊、生姜切片，備用
03
往鍋里倒入適量水，雞肉焯水、撈起
04
將胡蘿卜、蘋果、西紅柿、雞肉、生姜依次放入燉鍋
05
加入適量水，隔水燉2.5小時
06
加入洗凈的蟲草繼續(xù)燉煮10分鐘
07
最后加入適量食鹽調(diào)味出鍋
春季甲流乙流等病毒多為侵襲人體呼吸系統(tǒng)，冬蟲夏草入肺、腎二經(jīng)，滋肺陰、補(bǔ)腎陽，對呼吸系統(tǒng)疾病有良好的效果。且其性溫和，補(bǔ)而不峻，滋而不膩，搭配新鮮果蔬和蛋白質(zhì)豐富的老母雞燉煮，湯鮮味美，男女老少皆喜，長期食用可有效提高身體免疫力，抵抗病毒入侵。
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