天河越秀區(qū)學成人芭蕾形體優(yōu)雅與氣質(zhì)練出來了
————認證資質(zhì)————
- 個人未認證
- 企業(yè)未認證
- 微信未認證
- 手機已認證
線上溝通
與商家溝通核實商家資質(zhì)
線下服務(wù)
核實商家身份所有交流確保留有證據(jù)
服務(wù)售后
有保障期的服務(wù)請與商家確定保障實效
| 類別 | 舞蹈培訓(芭蕾舞培訓) | 機構(gòu) | 廣州月光舞蹈文化有限公司 |
| QQ號 | 13570900685 | ||
天河越秀區(qū)學成人芭蕾形體優(yōu)雅與氣質(zhì)練出來了
當你選擇用芭蕾來鍛煉身體時，一切都是從零開始，這可能會讓人以為，芭蕾需要從小練起，成年人不適合練芭蕾。這種看法是完全錯誤的。我們不否認小孩子身形柔軟，而身體的柔韌性需要逐漸培養(yǎng)，但成年之后再學芭蕾，也是非常完美的開始。
一個很好的例子是身體芭蕾，它正是為成年人正確練習芭蕾而設(shè)計的一門課程，同時保留了芭蕾的技術(shù)和藝術(shù)原則。身體芭蕾適合任何希望鍛煉身體（延年益壽、瘦身或調(diào)理）的人群，無論是年輕人還是中年人，都可以了解、研究、享受芭蕾。古典舞蹈專家和芭蕾舞教師卡羅琳娜德佩德羅說，身體芭蕾課“盡可能地”練習芭蕾基本功，讓身體始終保持良好的姿勢，體現(xiàn)芭蕾舞者的“優(yōu)雅和表現(xiàn)力”，同時不忘古典芭蕾的金科玉律。
德佩德羅說：“身體芭蕾與健身風格相差很遠。它經(jīng)典、優(yōu)雅、沉穩(wěn)、深沉而有效。在每堂課中，我們都會通過包括伸展運動和提拉運動的芭蕾健身來鍛煉身體，使身體具有靈活性和平衡性。
當肌肉被拉伸和加強時，脊柱也會得到鍛煉，看起來像在增長。用德佩德羅的話來說，獲得身體彈性是“成人芭蕾大的好處之一”，心理也會因此增加彈性，因為“成年人學習芭蕾不僅有助于身體柔韌，還能讓頭腦變得更加敏捷”。
練習這門課程的一個必需條件是，鍛煉者必須對課程充滿信心和動力，這樣才能在練習過程中獲得更多技能，面對越來越復雜的小挑戰(zhàn)。德佩德羅說：“當我們練習身體芭蕾時，我們同時鍛煉了身體和心靈。因此，我們正在延緩身體衰老的過程，也延緩了大腦的衰老過程?！?/p>
身體芭蕾的益處包括：開發(fā)智力和創(chuàng)造力；有助于改善和修正形體；提高韌帶和關(guān)節(jié)的柔韌性；有助于血液循環(huán)；有利于液體和毒素的排出以及脂肪的消除；加強肌肉；激發(fā)記憶力；減輕壓力；提高協(xié)調(diào)性和敏捷性；賦予女性氣質(zhì)。
2）確認收貨前請仔細核驗產(chǎn)品質(zhì)量，避免出現(xiàn)以次充好的情況。
3）該信息由排行8用戶自行發(fā)布，其真實性及合法性由發(fā)布人負責，排行8僅引用以供用戶參考，詳情請閱讀排行8免責條款。查看詳情>