蟲草花甲絲瓜湯，一道清熱消暑的靚湯 ! | 虔草
價(jià)格面議2023-07-06 14:21:13
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| 類別 | 運(yùn)動(dòng)健康 | 服務(wù)區(qū)域 | 天河 |
| 詳細(xì)地址 | 華夏路 | ||
蟲草花甲絲瓜湯，一道清熱消暑的靚湯 ! | 虔草
夏季酷暑難耐容易食欲不振今天教大家制作一道清甜開(kāi)胃的「蟲草花甲絲瓜湯」
蟲草花甲絲瓜湯功效：
●清熱祛暑、開(kāi)胃健脾
●減肥瘦身、美容養(yǎng)顏
●增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充鈣質(zhì)
>>>>制作步驟
-1-
準(zhǔn)備食材：蟲草2-4根、花甲250克、絲瓜300克、生姜適量、蔥適量
-2-
花甲浸泡1小時(shí)吐凈泥沙
-3-
放入鍋內(nèi)加入料酒、蔥段焯水備用
-4-
絲瓜去皮，切塊
-5-
鍋內(nèi)放少許油放入姜、絲瓜適當(dāng)翻炒
-6-
加入適量清水煮沸
-7-
再放入花甲、蟲草繼續(xù)煮5分鐘
-8-
加鹽、蔥花調(diào)味即可
★蟲草花甲絲瓜湯完成 ★
蟲草搭配絲瓜、花甲煮湯清甜可口，解暑消熱可以有效幫助美容養(yǎng)顏還可以幫助軟化血管、調(diào)節(jié)脾胃最適合夏季食用
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陳少華
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