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蟲草花甲絲瓜湯,一道清熱消暑的靚湯 ! | 虔草

價(jià)格面議2023-07-06 14:21:13

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蟲草花甲絲瓜湯,一道清熱消暑的靚湯 ! | 虔草

夏季酷暑難耐容易食欲不振今天教大家制作一道清甜開胃的「蟲草花甲絲瓜湯」

  蟲草花甲絲瓜湯功效:

  ●清熱祛暑、開胃健脾

  ●減肥瘦身、美容養(yǎng)顏

  ●增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充鈣質(zhì)

  >>>>制作步驟

  -1-

  準(zhǔn)備食材:蟲草2-4根、花甲250克、絲瓜300克、生姜適量、蔥適量

  -2-

  花甲浸泡1小時(shí)吐凈泥沙

  -3-

  放入鍋內(nèi)加入料酒、蔥段焯水備用

  -4-

  絲瓜去皮,切塊

  -5-

  鍋內(nèi)放少許油放入姜、絲瓜適當(dāng)翻炒

  -6-

  加入適量清水煮沸

  -7-

  再放入花甲、蟲草繼續(xù)煮5分鐘

  -8-

  加鹽、蔥花調(diào)味即可

  ★蟲草花甲絲瓜湯完成 ★

  蟲草搭配絲瓜、花甲煮湯清甜可口,解暑消熱可以有效幫助美容養(yǎng)顏還可以幫助軟化血管、調(diào)節(jié)脾胃最適合夏季食用

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