虔草分享：吃冬蟲夏草前一定要了解清楚6件事，mark
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| 類別 | 運(yùn)動健康 | 服務(wù)區(qū)域 | 天河,海珠,越秀,白云,荔灣,番禺,黃埔,花都,增城,蘿崗,東莞,佛山,從化,南沙,經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū),廣州周邊 |
| 詳細(xì)地址 | 華夏路 | ||
虔草分享：吃冬蟲夏草前一定要了解清楚6件事，mark
冬蟲夏草是與人參同等的名貴滋補(bǔ)藥材，但是人們在食用上存在許多疑問，對冬蟲夏草的功效也不明確，那么今天小編就來給大家科普一下大家最關(guān)心的冬蟲夏草問題，希望可以幫助到大家~
1、每天應(yīng)服多少量冬蟲夏草最適宜?
野生冬蟲夏草有傳統(tǒng)制干草和新鮮冬蟲夏草之分，作為保健用量：野生冬蟲夏草一般1克左右，新鮮冬蟲夏草一般2~3根;若因疾病需治療或調(diào)理，野生冬蟲夏草用量，每日一般為5-9克，新鮮冬蟲夏草5~10根。
2、長期服用冬蟲夏草，會產(chǎn)生不良反應(yīng)嗎?
冬蟲夏草在歷代《本草》文獻(xiàn)上都載明“味甘性平”。它能使呼吸器官功能正常化，活化胃腸功能，從而改善虛弱體質(zhì)，增進(jìn)滋補(bǔ)強(qiáng)壯。因此，長期服用冬蟲夏草，有百利而無一害，不會產(chǎn)生什么不良反應(yīng)。
3、冬蟲夏草要吃多久才有療效?
服用冬蟲夏草有顯效較慢、效果穩(wěn)固持久的特點(diǎn)，如果要充分發(fā)揮它的治病與養(yǎng)生保健作用，視不同人的身體情況應(yīng)該按一定的量連續(xù)吃上一段時間，而且連續(xù)吃的時間越長，產(chǎn)生的治病與保健作用越好。新鮮冬蟲夏草，服用一個月即可有明顯的體質(zhì)改觀。
4、冬蟲夏草保存時間過長，會影響藥效嗎?
任何物種產(chǎn)品都會受保存時間的限制，冬蟲夏草也不例外。如果包裝材料、貯存條件好，相對保存時限會長些。但因冬蟲夏草易吸潮，吸潮后易霉變，同時又易被氧化，因此保存時間不宜過長，否則將會影響冬蟲夏草的藥效。
5、 過了期的冬蟲夏草能服用嗎?
按《食品法》的規(guī)定，過了產(chǎn)品保質(zhì)期的產(chǎn)品不允許食用。
1)應(yīng)對過了期的冬蟲夏草包裝和貯存條件認(rèn)真檢查，過期的時間太久了，就不宜服用了;如過期時間不是太久，一看是否變色，二看其有無霉變，三看是否有異味?？傊?，過期的冬蟲夏草，原則上不要服用，如時間過期不是太久，服用時也得謹(jǐn)慎。
2)一般過了期的冬蟲夏草，它的自身藥效已受到損失，或已產(chǎn)生氧化，或許還會造成不利健康的有害物，為了預(yù)防萬一，超過產(chǎn)品保質(zhì)期的冬蟲夏草，還是不宜服用為好。
6、每天服用的最佳時間
根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理，在用餐前后30~60分鐘服用效果最好。因為這時胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動，在用餐前后服食能與食物在胃中一起緩慢消化,停留在胃腸內(nèi)的時間相對可長些，這樣更有利于營養(yǎng)的吸收。服用的時間對保健品效果有重要關(guān)系，所以，在服用冬蟲夏草類保健營養(yǎng)品時,一定要掌握好正確的服用時間。
2）確認(rèn)收貨前請仔細(xì)核驗產(chǎn)品質(zhì)量，避免出現(xiàn)以次充好的情況。
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