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虔草冬蟲(chóng)夏草煮瘦肉小米粥，養(yǎng)胃潤(rùn)肺補(bǔ)虛損

價(jià)格面議2020-12-25 14:02:03

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廣州天河
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虔草
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虔草

注冊(cè)時(shí)間：2020-12-08

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虔草冬蟲(chóng)夏草煮瘦肉小米粥，養(yǎng)胃潤(rùn)肺補(bǔ)虛損

虔草冬蟲(chóng)夏草煮瘦肉小米粥，養(yǎng)胃潤(rùn)肺補(bǔ)虛損，養(yǎng)生杠杠的，分享一下烹飪的步驟!

　　1、準(zhǔn)備食材

　　虔草蟲(chóng)草3~4根豬瘦肉60克小米120克枸杞適量

　　2、蟲(chóng)草除雜，小心洗凈

　　3、小米淘洗干凈浸泡15分鐘

　　4、豬瘦肉均勻切薄片

　　5、將材料一同倒入鍋中加入適量清水，文火熬煮40分鐘成粥

　　6、粥煮好后，加入枸杞再煮5分鐘即可食用

　　蟲(chóng)草小米粥和中益胃，助眠安神。對(duì)緩解壓力、緊張很有效。生活壓力大晚上睡不著覺(jué)，不妨喝一點(diǎn)!

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