虔草：冬蟲夏草燉南瓜大骨湯，營養(yǎng)均衡又美味
價格面議2022-06-20 16:26:45
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虔草：冬蟲夏草燉南瓜大骨湯，營養(yǎng)均衡又美味
今天小編教大家用冬蟲夏草和南瓜燉大骨湯，營養(yǎng)均衡又美味，二還可以補充維生素和蛋白質，還有降血糖的功效呢，快點來給家里人做起來吧！
一、原料：
南瓜1000g、冬蟲夏草50g，大骨棒1個、鹽適量放。
二、做法：
1.將大骨棒洗凈，然后從中間剁開。大骨棒加姜片，以及少許料酒，開蓋煮開，可以去除血水和腥味;
2.南瓜去皮切塊，準備蔥段和姜片，用清水洗凈冬蟲夏草2遍。
3.將焯過水的大骨撈出放入壓力鍋內，依次放入剩下的食材，再加入清水沒過食材表面，開始燉湯。
4.1~2個小時后，加入適量鹽，再燉一會即可。
冬蟲夏草燉南瓜大骨湯完成！營養(yǎng)又美味，快點做給家里人嘗嘗吧！
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