奇記凈味：如何通過(guò)飲食來(lái)改善狐臭？
價(jià)格面議2021-08-05 16:42:13
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奇記凈味：如何通過(guò)飲食來(lái)改善狐臭？
1.多吃蔬果，控制肉類(lèi)攝入
在飲食方面，注意不要攝取過(guò)多肉類(lèi)。動(dòng)物蛋白會(huì)增加皮脂分泌，引發(fā)異味。蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解時(shí)產(chǎn)生氨，如果肝臟不能處理，也會(huì)產(chǎn)生汗味。 多吃富含維生素C、E的蔬果：青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、蘆筍、橙子、葡萄柚、草莓、柿子、櫻桃、藍(lán)莓等。
2.及時(shí)清潔
及時(shí)適度清潔，避免汗液在體表的駐留，減少體表的細(xì)菌量;選擇寬松、透氣的衣物，有利于汗液的蒸發(fā)和引流，并及時(shí)換洗衣物。
3.淡鹽水清洗
輕微的狐臭可以通過(guò)勤洗澡來(lái)改善，用淡鹽水清洗腋下也有一定去除異味的效果。
4.白蘿卜水清洗
準(zhǔn)備白蘿卜半個(gè)，洗干凈切成薄片放在鍋內(nèi)，然后加水燉5分鐘，再用文火燉5分鐘，取水每日3次反復(fù)洗患處，連續(xù)洗5～7天。
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陳少華
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