虔草：分享2道蟲草營養(yǎng)粥的做法 ，食譜mark起來！
價格面議2022-02-25 13:41:24
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虔草：分享2道蟲草營養(yǎng)粥的做法 ，食譜mark起來！
很多人不知道蟲草怎么用來煮粥，今天小編就來分享2道蟲草營養(yǎng)粥的做法，快來mark食譜吧!
一、冬蟲夏草糯米粥
原料：冬蟲草5克，糯米50克，冰糖適量。
做法：
1. 將冬蟲夏草研成粉末，糯米淘洗干凈。
2. 沙鍋置火上，加清水適量，放入糯米、冰糖，煮至糯米爛時粥成，加入冬蟲夏草拌勻，再煮片刻即可。
成品特點(diǎn)：粘稠，甜。
功效：此粥具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、生發(fā)烏發(fā)的作用。
二、冬蟲夏草羊肉粥
材料：冬蟲夏草3錢、枸杞1錢、紅棗6 粒料、羊肉4兩，蔥白2支、姜2片、白米1杯(可供2或3人食用)。
作法：將羊肉片放入已加入姜、蔥段之沸水中燙去腥味，撈出清水沖洗、瀝干。然后連同冬蟲夏草、枸杞、紅棗一起放進(jìn)白米煮粥即可食用。
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