奇記育發(fā)分享3個秋冬養(yǎng)發(fā)護發(fā)小妙招，快點mark住
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| 類別 | 養(yǎng)發(fā)護發(fā) | 詳細地址 | 均禾大道 |
奇記育發(fā)分享3個秋冬養(yǎng)發(fā)護發(fā)小妙招，快點mark住
每到秋冬時節(jié)，脫發(fā)、干燥、易斷、靜電等發(fā)質(zhì)問題也開始各種放飛自我，今天小編就給大家分享一下秋冬的養(yǎng)發(fā)的3個方法，快來試試吧!
1、注重頭發(fā)保養(yǎng)，少燙染，洗頭吹發(fā)方法要正確。
染發(fā)燙發(fā)如果護理不當是極度傷害頭發(fā)的，現(xiàn)代人都愛美，會為了追求美而頻繁的染發(fā)和燙發(fā)，這樣其實很影響發(fā)質(zhì)，會導致頭發(fā)變的容易脫落。加上日常不正確的洗頭吹發(fā)方式，也很容易導致脫發(fā)情況的發(fā)生。
因此對于脫發(fā)的我們來說，一定要減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)。秋冬一般2-3天洗一次頭即可，洗頭時先梳順頭發(fā)，不要直接把洗發(fā)水涂抹在發(fā)根位置，盡量用起泡器或者是手先將洗發(fā)水弄出泡泡涂抹在發(fā)尾后慢慢揉洗，也不要用指甲撓頭皮，使用護發(fā)素時涂抹于發(fā)尾，使用吹風機時溫度不宜過高，如果能自然晾干頭發(fā)更好。
2、注重飲食健康，切勿大魚大肉，少油膩多清淡。
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們在食物上的選擇越來越多，品種多樣繽紛，奶茶、炸雞、火鍋、燒烤等油炸型、甜類食物成為了不少年輕一代續(xù)命的美食。當身體攝入過多的糖分、攝入過多的油脂會影響身體健康，這也會讓身體油脂分泌過多從而導致脫發(fā)。
因此無論在秋冬季節(jié)還是在平時，飲食都不要過于油膩，要注意自己的飲食習慣，做到少油膩，多清淡，注重飲食健康，切勿大魚大肉。平時可以多吃一些蔬菜水果，如黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞等。
3、注重作息健康，少熬夜，保持良好的情緒。
長期的熬夜，會破壞身體機能的正常運行，熬夜會使年輕人的腦部活力下降，導致頭部血液循環(huán)變緩，供氧能力變差，從而導致生長期的頭發(fā)停止生長，引發(fā)脫發(fā)。
因此無論是在秋冬時節(jié)還是在平時，都要注重作息健康，少熬夜，保持良好的情緒，切勿動怒傷身等行為。平時可以適當?shù)剡\動一下，舒緩不良情緒等
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