跑步機(jī)的跑步機(jī)金瑞健身器材

服務(wù) ： 太空跑步機(jī)

面向地區(qū) ： 全國(guó) 跑步機(jī)的價(jià)格跑步機(jī)金瑞健身器材關(guān)于品牌選擇 首先聲明，如果你是某個(gè)品牌的腦殘粉，那么下面內(nèi)容直接略過，選你的就好。Nike，Adidas是較常規(guī)的選擇，如果去健身房那么他們旗下的訓(xùn)練系列都是可以。女生想要更美更個(gè)性一點(diǎn)，阿迪達(dá)斯的Stella系列就很棒，個(gè)人很喜歡，但是實(shí)用性略遜色，劇烈跳躍的運(yùn)動(dòng)一般不合適。

現(xiàn)在時(shí)髦人士很推崇三個(gè)牌子，一個(gè)是喜歡瑜伽普拉提的一般會(huì)選的露露檸檬 在北美非常紅，美國(guó)上東區(qū)隨處可見它的購(gòu)物袋，國(guó)內(nèi)多半依靠代購(gòu)，價(jià)格偏高，一件長(zhǎng)袖t的價(jià)格是五六百。上海的 陳列室位于自忠路和南京西路，不能購(gòu)物只有展示和品牌活動(dòng)，新聞是較快今年底前于中國(guó)香港或新加坡開設(shè)亞洲首間實(shí)體門店，并在2015年中上線中文網(wǎng)站，隨后更有可能進(jìn)駐阿里巴巴旗下的天貓商城。個(gè)人感覺版型適合偏薄板的身材（其實(shí)也就是長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽者多見的那種體型，上衣比較長(zhǎng)，如果你恰好有大胸沒有長(zhǎng)腿，需要選8碼，那么穿起來(lái)會(huì)有點(diǎn)災(zāi)難。褲子非常專業(yè)，好看的圖案印花設(shè)計(jì)很多）。

另一個(gè)就是維多利亞的秘密的運(yùn)動(dòng)系列，它在運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣方面比較有優(yōu)勢(shì)，托維秘天使的福，它的設(shè)計(jì)總能讓人在簡(jiǎn)潔中看到性感，因此也就對(duì)身材要求比較高。目前也是以代購(gòu)為主，真假貨之爭(zhēng)也蠻厲害。

第三個(gè)就是Under Armour安德瑪。這家倒是國(guó)內(nèi)也開了，天貓也進(jìn)了。剛開始UA主要生產(chǎn)穿在運(yùn)動(dòng)隊(duì)服里面的緊身內(nèi)衣（比如穿在籃球服和棒球服下）或者墊肩，慢慢的UA帶領(lǐng)了生產(chǎn)緊身以吸汗滌綸紗線為材料的體育裝備的潮流，口號(hào)“棉是我們的敵人”，所有產(chǎn)品都是尼龍、滌綸制造。由于美式健身風(fēng)格在國(guó)內(nèi)火爆所以這個(gè)牌子的男裝首先在國(guó)內(nèi)健身房紅起來(lái)，而且由于確實(shí)在此之前男士的健身房服飾選擇太少，所以很多肌肉男是它的腦殘粉。色彩鮮艷，款式凸顯性感是它的優(yōu)勢(shì)。但說實(shí)話，我覺得它有點(diǎn)被神話了。在女裝方面國(guó)內(nèi)的款還是比較少，而且設(shè)計(jì)上也沒有太過出色，不過它的專業(yè)性值得肯定，比如很貼心推出冬季貼身高領(lǐng)長(zhǎng)袖衫這種細(xì)節(jié)，戶外跑或者特別怕冷的女生懂的。

運(yùn)動(dòng)減肥6：用圖表見證你的進(jìn)步 每周都去健身，每次都會(huì)流許多汗。但究竟消耗了多少脂肪，你好像從來(lái)沒有統(tǒng)計(jì)過。因?yàn)闇p肥，你的教練可能會(huì)讓你更多地關(guān)注飲食的數(shù)量和次數(shù)。但健身項(xiàng)目和頻率也是值得關(guān)注的，只有時(shí)時(shí)記錄，才能做到心中有數(shù)。

給你的建議：制作一張健身記錄卡 這是一張只屬于你的健身記錄卡，我們希望它能通過表格曲線來(lái)見證你的進(jìn)步，讓你能夠隨時(shí)關(guān)注自己的進(jìn)步，給自己更多的信心。表格里應(yīng)該包括：體重、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、消耗熱量數(shù)值、身體柔韌度、身體感受度、精神狀態(tài)等。

一年至少更換四次健身記錄卡，制定新的健身目標(biāo)。例如：當(dāng)你看到表格中，你已經(jīng)能夠在2分鐘內(nèi)完成50個(gè)仰臥起坐，就可以在下一次制定計(jì)劃時(shí)，增加仰臥起坐的鍛煉次數(shù)，讓自己能有更多更高的目標(biāo)。