大連舞度街舞開學季優(yōu)惠還剩3天
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| 類別 | 舞蹈培訓(街舞培訓) | 詳細地址 | 興工街民權(quán)小區(qū)303 |
| QQ號 | 1105214480 | ||
大連舞度街舞開學季優(yōu)惠還剩3天
【舞蹈意義】成人學習舞蹈有什么好處？
1.提高氣質(zhì)，增加修養(yǎng)
學習舞蹈有助于提升內(nèi)在氣質(zhì)，在交際上會變得陽光熱情富有親和力。你的氣質(zhì)塑造也是需要時間去積累，沉淀，當你的肢體和氣息，逐漸適應(yīng)了氣質(zhì)才會慢慢提升。
2.提高社交能力
舞蹈在閑暇之余達到減壓，并多一份才藝的自我提升，娛樂自己也給周圍朋友帶來一份享受，獲得來自同事的驚訝，來自朋友的羨慕.家人的自豪，領(lǐng)導的欣賞。
3.保持身體健康，達到減肥和促進身材比例勻稱的目的
舞蹈是氧運動，可以增強心肺功能、促進血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)的靈活和柔軟度，消耗熱量，維持適當?shù)捏w重。同時在音樂聲中起舞，有助消除壓力，促進身心健康。
4.增強身體協(xié)調(diào)性和專注能力
舞蹈有較強趣味性，能帶給練習者無盡的吸引力和新鮮感，豐富的動作、增強身體的協(xié)調(diào)性能力，而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運動疲勞。
5.培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)和創(chuàng)造力，增強精神力量
舞蹈可增強遵章守紀的觀念，可陶冶情操，增強對美的理解，培養(yǎng)豪邁和積極向上的進取精神。練習舞蹈可增強思維能力，有益發(fā)展智力。舞蹈的韻律與節(jié)拍，可提高音樂感和節(jié)奏感，增強學習創(chuàng)造能力。
【舞蹈種類】成人零基礎(chǔ)能學到哪些舞蹈？
機械舞】
是借由肌肉迅速地收縮與放松的技巧，使舞者身體產(chǎn)生震動感覺，這種技巧稱作Pop，舞者會以多種不同的動作和姿勢來配合歌曲的節(jié)奏進行舞蹈。
【JAZZ | 爵士舞】
是由非洲黑奴帶到美國的舞蹈，舞姿原始、熱情、奔放。到了美國后，吸收了芭蕾、現(xiàn)代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動，無一不透露著女人的嫵媚與性感。
嘻哈舞】
通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，特色是爆發(fā)力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈夸張，以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。
【BREAKING | 地板技巧舞】
是一種以個人風格為主的技巧性街舞舞種。早期跳BREAKING的舞者多為西班牙語裔美國人，而非裔美國人，他們當初偏好的音樂風格卻大大影響至今嘻哈音樂。
【URBAN DANCE | 城市編舞】
以編舞為手段融合無數(shù)舞種的新舞蹈形式，它將Hiphop以抒情的形式進行編排，深深的打動了當時對編舞有追求的舞者，所以無數(shù)的舞者挑戰(zhàn)這樣的編排。
甩手舞】
融合House、Soul等元素，具有觀賞性和傳播性，以上肢快速的甩動旋轉(zhuǎn)為特色，并加入了大量模特走秀和擺Pose的元素所形成的舞蹈風格。
【K-POP | 韓國明星成品MV舞蹈】
起源于韓國流行樂，歌曲在情緒上多狂熱，浮華，表現(xiàn)年輕人的叛逆心理，步伐和風格自由，動作迅速多變、配合流行的造型，把年輕、自由、無拘無束表現(xiàn)出來。
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