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里治好抑郁癥成都

面議元2023-02-11 19:00:24
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成都抑郁癥心理催眠治療_啊漫老師漫心自然心理催眠 ·抑郁癥催眠治療案例 和前任分分合合6年了,分了總是又會(huì)在一起,感覺(jué)自己離不開(kāi)前任,可是分開(kāi)是一個(gè)事實(shí),也是一個(gè)需要發(fā)生的事,在這里 我們也不說(shuō)是什么原因了。 和前任是在11月分手,其他時(shí)間還好,可每當(dāng)?shù)搅?1月份,整個(gè)人就不好了,感覺(jué)整個(gè)人像是被烏云籠罩,有時(shí)候一哭就是一個(gè)下午,一個(gè)人 攤在那里,似乎連動(dòng)一動(dòng)的力量都沒(méi)有了,睡眠也不好?!?mèng)一直灰色相伴那么我們?cè)谶@里需要提醒的是,如果 我們總是能夠感覺(jué)到從夢(mèng)里面醒來(lái),或者是睡覺(jué)醒來(lái)以后感覺(jué)到身體特別的累,那么我們需要考慮是什么讓我們這么累。實(shí)事上,我們睡著了,并不代表身體也能夠進(jìn)入到休息的狀態(tài)。焦慮抑郁人都能夠感覺(jué)到,有這樣的情緒自然會(huì)帶動(dòng)肌肉緊張,消耗大量精力。雖然我們睡著了,不只是情緒焦慮,肌肉一樣跟著緊張,這樣我們既在心里特別累,而肌肉也特別疲憊。如果你也每天這樣的醒來(lái),那么你需要考慮心理治療了,是時(shí)候好好的對(duì)自己,了解一個(gè)自己了。在催眠畫(huà)面里,她看一個(gè)房子,啊漫老師說(shuō),去看看房子里面有些什么。在一個(gè)房間里,她看到一張床,在床的旁邊有一張桌子,桌子的抽屜里面有一些信。啊漫老師鼓勵(lì)她去看看信里面寫了什么。她看到信里面寫著:你還好嗎?她說(shuō)這是寫給她的信,她不知道是誰(shuí)寫的。我們說(shuō),我們會(huì)經(jīng)歷很多事,有時(shí)候,我們會(huì)忘記了具體是什么事,但有一些感覺(jué)會(huì)一直伴隨著我們的發(fā)展和成長(zhǎng),它會(huì)成為一種潛意識(shí)的力量。當(dāng)我們經(jīng)歷的事情,也許忘記了,但有一份感受總是好像在提醒我們某些東西,我們還沒(méi)有處理完,我們會(huì)常常忽略了它們,它們?cè)跐撘庾R(shí)深處就像在給我們寫信,希望有一天我們能看到。而在這里,正是這份潛意識(shí)情感補(bǔ)償給她寫的信。她一邊看著信,一邊在哭泣,她說(shuō)她哭得很傷心,淚水打濕了信。啊漫老師能夠感受到她的情緒,可在身體上,在臉上,卻沒(méi)有看到她的淚水,她是一個(gè)多么希望抑制自己,隱藏自己的人哪。而每每看到來(lái)訪者的痛,既是會(huì)讓人去憐憫的,也會(huì)覺(jué)得是欣慰的,因?yàn)槲覀兏浪陂_(kāi)始重生。·3歲拿刀抹脖子她在進(jìn)入房子時(shí),有看到一把劍掛在墻上,在信里面她也看到一把劍,啊漫老師說(shuō),“這把劍給你什么樣的感覺(jué)呢?”她說(shuō),“感覺(jué)到冷?!边@把劍把她帶回到3歲時(shí)候,她看到自己拿著一把刀想要抹脖子。這時(shí)候媽媽進(jìn)來(lái)了,媽媽叫住了,刀掉到了地上。這件事已經(jīng)過(guò)去很久了,誰(shuí)也不會(huì)想起3歲的時(shí)候發(fā)生過(guò)什么,而在心理催眠的狀態(tài)里,我們會(huì)去到很遠(yuǎn)的時(shí)候,因?yàn)檫@些是我們經(jīng)歷的過(guò)的,它自然在我們的身體進(jìn)而。事情雖然過(guò)去很久了,忘記了,可那份像劍一樣“冷”的感覺(jué)一直都在。她覺(jué)得自己是不正常的小孩,哪個(gè)小孩會(huì)拿刀去抹脖子呢?!而這樣的負(fù)面暗示讓她一直活在這樣的狀態(tài)里。太多時(shí)候做個(gè)案治療,感覺(jué)到這些個(gè)案的經(jīng)歷真的是讓人憐憫的,而當(dāng)他們能夠去觸及和面對(duì)他們的痛的時(shí)候,我們更知道他們?cè)谥厣_(kāi)始。啊漫老師告訴她,“每個(gè)小朋友會(huì)對(duì)很多事情感到好奇,但可能當(dāng)時(shí)我們還小,不會(huì)去想為什么我們要這樣做,而那只是出于好奇而做的一件事情,并不能代表我們是不正常的小朋友呢。”·當(dāng)然,我們會(huì)經(jīng)歷很多,會(huì)有很多的東西會(huì)影響到我們,在成長(zhǎng)的過(guò)程中,也許我們本不敏感的無(wú)意識(shí)會(huì)變得更加的敏感起來(lái),我們會(huì)懂得更多。對(duì)于來(lái)訪者,讓她感到焦慮和抑郁的當(dāng)然不只這一個(gè)事件,而在對(duì)于每下事件的處理過(guò)程中,需要形成適宜的行為模式。而讓人欣慰的是,她在治療過(guò)程中,她告訴啊漫老師,她看到她灰色的夢(mèng),變了,變得有顏色了,讓她溫暖的顏色。甚至,有一次,她在夢(mèng)里 看到滑稽的事,讓她從夢(mèng)里面笑著醒過(guò)來(lái),她說(shuō),“她感覺(jué)到這是她這么多年來(lái)第一次感受到這么開(kāi)心的夢(mèng)。”祝福她,她會(huì)真正好起來(lái)的。

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