里治好抑郁癥成都

成都抑郁癥心理催眠治療_啊漫老師漫心自然心理催眠 ·抑郁癥催眠治療案例 和前任分分合合6年了，分了總是又會(huì)在一起，感覺(jué)自己離不開(kāi)前任，可是分開(kāi)是一個(gè)事實(shí)，也是一個(gè)需要發(fā)生的事，在這里 我們也不說(shuō)是什么原因了。 和前任是在11月分手，其他時(shí)間還好，可每當(dāng)?shù)搅?1月份，整個(gè)人就不好了，感覺(jué)整個(gè)人像是被烏云籠罩，有時(shí)候一哭就是一個(gè)下午，一個(gè)人 攤在那里，似乎連動(dòng)一動(dòng)的力量都沒(méi)有了，睡眠也不好?！?mèng)一直灰色相伴那么我們?cè)谶@里需要提醒的是，如果 我們總是能夠感覺(jué)到從夢(mèng)里面醒來(lái)，或者是睡覺(jué)醒來(lái)以后感覺(jué)到身體特別的累，那么我們需要考慮是什么讓我們這么累。實(shí)事上，我們睡著了，并不代表身體也能夠進(jìn)入到休息的狀態(tài)。焦慮抑郁人都能夠感覺(jué)到，有這樣的情緒自然會(huì)帶動(dòng)肌肉緊張，消耗大量精力。雖然我們睡著了，不只是情緒焦慮，肌肉一樣跟著緊張，這樣我們既在心里特別累，而肌肉也特別疲憊。如果你也每天這樣的醒來(lái)，那么你需要考慮心理治療了，是時(shí)候好好的對(duì)自己，了解一個(gè)自己了。在催眠畫(huà)面里，她看一個(gè)房子，啊漫老師說(shuō)，去看看房子里面有些什么。在一個(gè)房間里，她看到一張床，在床的旁邊有一張桌子，桌子的抽屜里面有一些信。啊漫老師鼓勵(lì)她去看看信里面寫了什么。她看到信里面寫著：你還好嗎？她說(shuō)這是寫給她的信，她不知道是誰(shuí)寫的。我們說(shuō)，我們會(huì)經(jīng)歷很多事，有時(shí)候，我們會(huì)忘記了具體是什么事，但有一些感覺(jué)會(huì)一直伴隨著我們的發(fā)展和成長(zhǎng)，它會(huì)成為一種潛意識(shí)的力量。當(dāng)我們經(jīng)歷的事情，也許忘記了，但有一份感受總是好像在提醒我們某些東西，我們還沒(méi)有處理完，我們會(huì)常常忽略了它們，它們?cè)跐撘庾R(shí)深處就像在給我們寫信，希望有一天我們能看到。而在這里，正是這份潛意識(shí)情感補(bǔ)償給她寫的信。她一邊看著信，一邊在哭泣，她說(shuō)她哭得很傷心，淚水打濕了信。啊漫老師能夠感受到她的情緒，可在身體上，在臉上，卻沒(méi)有看到她的淚水，她是一個(gè)多么希望抑制自己，隱藏自己的人哪。而每每看到來(lái)訪者的痛，既是會(huì)讓人去憐憫的，也會(huì)覺(jué)得是欣慰的，因?yàn)槲覀兏浪陂_(kāi)始重生。·3歲拿刀抹脖子她在進(jìn)入房子時(shí)，有看到一把劍掛在墻上，在信里面她也看到一把劍，啊漫老師說(shuō)，“這把劍給你什么樣的感覺(jué)呢？”她說(shuō)，“感覺(jué)到冷?！边@把劍把她帶回到3歲時(shí)候，她看到自己拿著一把刀想要抹脖子。這時(shí)候媽媽進(jìn)來(lái)了，媽媽叫住了，刀掉到了地上。這件事已經(jīng)過(guò)去很久了，誰(shuí)也不會(huì)想起3歲的時(shí)候發(fā)生過(guò)什么，而在心理催眠的狀態(tài)里，我們會(huì)去到很遠(yuǎn)的時(shí)候，因?yàn)檫@些是我們經(jīng)歷的過(guò)的，它自然在我們的身體進(jìn)而。事情雖然過(guò)去很久了，忘記了，可那份像劍一樣“冷”的感覺(jué)一直都在。她覺(jué)得自己是不正常的小孩，哪個(gè)小孩會(huì)拿刀去抹脖子呢？！而這樣的負(fù)面暗示讓她一直活在這樣的狀態(tài)里。太多時(shí)候做個(gè)案治療，感覺(jué)到這些個(gè)案的經(jīng)歷真的是讓人憐憫的，而當(dāng)他們能夠去觸及和面對(duì)他們的痛的時(shí)候，我們更知道他們?cè)谥厣_(kāi)始。啊漫老師告訴她，“每個(gè)小朋友會(huì)對(duì)很多事情感到好奇，但可能當(dāng)時(shí)我們還小，不會(huì)去想為什么我們要這樣做，而那只是出于好奇而做的一件事情，并不能代表我們是不正常的小朋友呢。”·當(dāng)然，我們會(huì)經(jīng)歷很多，會(huì)有很多的東西會(huì)影響到我們，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，也許我們本不敏感的無(wú)意識(shí)會(huì)變得更加的敏感起來(lái)，我們會(huì)懂得更多。對(duì)于來(lái)訪者，讓她感到焦慮和抑郁的當(dāng)然不只這一個(gè)事件，而在對(duì)于每下事件的處理過(guò)程中，需要形成適宜的行為模式。而讓人欣慰的是，她在治療過(guò)程中，她告訴啊漫老師，她看到她灰色的夢(mèng)，變了，變得有顏色了，讓她溫暖的顏色。甚至，有一次，她在夢(mèng)里 看到滑稽的事，讓她從夢(mèng)里面笑著醒過(guò)來(lái)，她說(shuō)，“她感覺(jué)到這是她這么多年來(lái)第一次感受到這么開(kāi)心的夢(mèng)。”祝福她，她會(huì)真正好起來(lái)的。

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