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里治好抑郁癥成都

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成都抑郁癥心理催眠治療_啊漫老師漫心自然心理催眠 ·抑郁癥催眠治療案例 和前任分分合合6年了,分了總是又會在一起,感覺自己離不開前任,可是分開是一個事實,也是一個需要發(fā)生的事,在這里 我們也不說是什么原因了。 和前任是在11月分手,其他時間還好,可每當到了11月份,整個人就不好了,感覺整個人像是被烏云籠罩,有時候一哭就是一個下午,一個人 攤在那里,似乎連動一動的力量都沒有了,睡眠也不好。·夢一直灰色相伴那么我們在這里需要提醒的是,如果 我們總是能夠感覺到從夢里面醒來,或者是睡覺醒來以后感覺到身體特別的累,那么我們需要考慮是什么讓我們這么累。實事上,我們睡著了,并不代表身體也能夠進入到休息的狀態(tài)。焦慮抑郁人都能夠感覺到,有這樣的情緒自然會帶動肌肉緊張,消耗大量精力。雖然我們睡著了,不只是情緒焦慮,肌肉一樣跟著緊張,這樣我們既在心里特別累,而肌肉也特別疲憊。如果你也每天這樣的醒來,那么你需要考慮心理治療了,是時候好好的對自己,了解一個自己了。在催眠畫面里,她看一個房子,啊漫老師說,去看看房子里面有些什么。在一個房間里,她看到一張床,在床的旁邊有一張桌子,桌子的抽屜里面有一些信。啊漫老師鼓勵她去看看信里面寫了什么。她看到信里面寫著:你還好嗎?她說這是寫給她的信,她不知道是誰寫的。我們說,我們會經歷很多事,有時候,我們會忘記了具體是什么事,但有一些感覺會一直伴隨著我們的發(fā)展和成長,它會成為一種潛意識的力量。當我們經歷的事情,也許忘記了,但有一份感受總是好像在提醒我們某些東西,我們還沒有處理完,我們會常常忽略了它們,它們在潛意識深處就像在給我們寫信,希望有一天我們能看到。而在這里,正是這份潛意識情感補償給她寫的信。她一邊看著信,一邊在哭泣,她說她哭得很傷心,淚水打濕了信。啊漫老師能夠感受到她的情緒,可在身體上,在臉上,卻沒有看到她的淚水,她是一個多么希望抑制自己,隱藏自己的人哪。而每每看到來訪者的痛,既是會讓人去憐憫的,也會覺得是欣慰的,因為我們更知道她在開始重生?!?歲拿刀抹脖子她在進入房子時,有看到一把劍掛在墻上,在信里面她也看到一把劍,啊漫老師說,“這把劍給你什么樣的感覺呢?”她說,“感覺到冷?!边@把劍把她帶回到3歲時候,她看到自己拿著一把刀想要抹脖子。這時候媽媽進來了,媽媽叫住了,刀掉到了地上。這件事已經過去很久了,誰也不會想起3歲的時候發(fā)生過什么,而在心理催眠的狀態(tài)里,我們會去到很遠的時候,因為這些是我們經歷的過的,它自然在我們的身體進而。事情雖然過去很久了,忘記了,可那份像劍一樣“冷”的感覺一直都在。她覺得自己是不正常的小孩,哪個小孩會拿刀去抹脖子呢?!而這樣的負面暗示讓她一直活在這樣的狀態(tài)里。太多時候做個案治療,感覺到這些個案的經歷真的是讓人憐憫的,而當他們能夠去觸及和面對他們的痛的時候,我們更知道他們在重生開始。啊漫老師告訴她,“每個小朋友會對很多事情感到好奇,但可能當時我們還小,不會去想為什么我們要這樣做,而那只是出于好奇而做的一件事情,并不能代表我們是不正常的小朋友呢?!薄ぎ斎?,我們會經歷很多,會有很多的東西會影響到我們,在成長的過程中,也許我們本不敏感的無意識會變得更加的敏感起來,我們會懂得更多。對于來訪者,讓她感到焦慮和抑郁的當然不只這一個事件,而在對于每下事件的處理過程中,需要形成適宜的行為模式。而讓人欣慰的是,她在治療過程中,她告訴啊漫老師,她看到她灰色的夢,變了,變得有顏色了,讓她溫暖的顏色。甚至,有一次,她在夢里 看到滑稽的事,讓她從夢里面笑著醒過來,她說,“她感覺到這是她這么多年來第一次感受到這么開心的夢?!弊8K?,她會真正好起來的。

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