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北京忠醫(yī)世家馬曉年延時(shí)噴劑小藍(lán)瓶養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：男性平時(shí)應(yīng)該注意合理的身體保健，如果出現(xiàn)了前列腺方面的疾病，最好應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的男科進(jìn)行檢查，避免出現(xiàn)疾病更加嚴(yán)重的現(xiàn)象，前列腺部位的自我保健方法也是非常多的，下面我們一起來看一下吧。
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1、忌飲酒，不食辛辣食物辛辣食物可擴(kuò)張血管，使血管的滲透性增加，從而使本來就有炎癥的前列腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導(dǎo)致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發(fā)生，并出現(xiàn)局部脹痛。有些患者認(rèn)為啤酒酒精含量低問題不大，殊不知積蓄到一定的量，其結(jié)果是一樣的。
2、及時(shí)排尿濃多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的度。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
北京忠醫(yī)世家馬曉年延時(shí)噴劑小藍(lán)瓶以工作忙為名忽視前列腺炎培養(yǎng)男性正確的健康意識(shí)成為當(dāng)務(wù)之急。
2）確認(rèn)收貨前請(qǐng)仔細(xì)核驗(yàn)產(chǎn)品質(zhì)量，避免出現(xiàn)以次充好的情況。
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朱琴
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