一、主要原料

基礎(chǔ)調(diào)味料：
鹽：調(diào)節(jié)整體咸度
糖/冰糖：平衡口感，提鮮
生抽/老抽：增加色澤和鮮味

香辛料：
孜然粉：新疆手抓飯的標(biāo)志性香料
胡椒粉：增添辛辣風(fēng)味
八角、香葉、桂皮：提供復(fù)合香氣

去腥增香料：
料酒：去除羊肉腥味
姜片/大蒜：中和羊肉膻味
洋蔥(皮芽子)：炒制后提供甜香基底

二、核心成分與作用
孜然粉：
新疆本地正宗抓飯通常不放
用量約1小勺/500g食材

冰糖/白糖：
炒制羊肉時(shí)加入5-6?？商嵘L(fēng)味
使羊肉更易上色

復(fù)合香料：
八角2顆+香葉1片+桂皮1小塊為經(jīng)典組合
提供層次豐富的背景香氣

三、典型配方
1. 新疆傳統(tǒng)配方(500g羊肉)
鹽：12克
孜然粉：1小勺(約5克)
白胡椒粉：5克
料酒：2大勺(約30ml)
生抽：1大勺(約15ml)
糖：1小勺(約5克)
八角：2顆
香葉：1片
桂皮：1小塊

2. 家常簡(jiǎn)化版(300g羊肉)
鹽：1勺(約5克)
生抽：2勺(約30ml)
料酒：1勺(約15ml)
孜然粉：1勺(約5克)
胡椒粉：1勺(約5克)
姜片：3-4片