預(yù)防前列腺炎好的方法日常有哪些？前列腺炎引起并發(fā)癥，如：丁丁豎起困難、性功能時間短等。如果任由病癥的越加嚴(yán)重而不能恢復(fù)，將會帶來各種病癥癥狀。會影響到夫妻同居的質(zhì)量，對欲望會減退等。那么，預(yù)防前列腺炎好的方法日常有哪些？接下來就來看看吧。

　　預(yù)防前列腺炎好的方法日常有哪些？據(jù)介紹有以下幾種：

　　1、每天沿著尿道兩側(cè)進(jìn)行輕揉15-20分鐘，強(qiáng)度以自己能夠承受為準(zhǔn)；站立做收縮肛腸的末端運(yùn)動，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛腸的末端感覺酸熱為準(zhǔn)。

　　2、前列腺炎的預(yù)防方法之一就是避免久坐。避免久坐和長時間的騎跨（如騎自行車、騎馬等）；把鍛煉、休息和飲食結(jié)合起來。

　　3、建議男性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生，及時診療尿道炎、包皮龜頭炎（包皮過長或包莖者建議行包皮環(huán)切術(shù)）等泌尿生殖系感染的病癥。

　　4、夏天用濕毛巾冷敷睪丸，每晚2-3次，以睪丸收縮到位為準(zhǔn)；每天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗為準(zhǔn)。

　　醫(yī)生提醒患者朋友，得知自己患了前列腺炎病，不要害怕，要及時去接受診療，如果您還有其他前列腺炎疑問可以點(diǎn)擊與我院醫(yī)生進(jìn)行一對一交流聯(lián)系，祝您身體健康！